睡眠窒息 https://睡眠呼吸機.com 是一種導致您在睡覺時反复停止呼吸的疾病。這會擾亂您的睡眠並在白天引起許多不愉快的症狀。它還會增加您發生危及生命的並發症和事件的風險。如果不及時治療，這種情況會導致心臟損傷或心力衰竭。
症狀
睡眠呼吸暫停是一種嚴重的睡眠障礙，患者在睡眠期間會反复停止呼吸。即使經過一整夜的睡眠，它也會讓您感到疲倦，並導致心臟問題、抑鬱症和其他健康並發症。
阻塞性睡眠呼吸暫停是這種情況中最常見的類型。當您的喉嚨壁塌陷並阻塞呼吸道，阻止足夠的氧氣進入肺部時，就會發生這種情況。
這會導致您打鼾和醒來，通常是每晚幾次。但是，在某些情況下，它可能在一個晚上發生數百次。
發生這種情況時，您的大腦和身體會缺氧，導致您整天打鼾並感到疲倦。
患有阻塞性睡眠窒息的人也可能會出現記憶力減退、情緒波動、晨起頭痛和尿頻。他們也有患上嚴重 COVID-19 的風險，可能需要住院治療。
診斷
如果您認為自己可能患有睡眠呼吸暫停症，您的醫生將進行檢查以查看您在睡眠時的行為。他們還會詢問您的症狀。
如果他們懷疑睡眠呼吸暫停，他們可能會將您轉介給睡眠專家或推薦睡眠研究。睡眠研究或多導睡眠圖可幫助您的醫生診斷阻塞性睡眠呼吸暫停和其他睡眠障礙。
當您患有阻塞性睡眠呼吸暫停時，您的呼吸會在夜間反复停止。這會導致白天呼吸淺、缺氧和疲勞。
如果您患有睡眠呼吸暫停症，您患高血壓、心髒病和其他健康問題的風險可能會更高。這些風險會使您更難工作和鍛煉。
您可能需要改變生活方式或進行外科手術（如上呼吸道刺激器）來治療睡眠呼吸暫停。及早得到診斷和治療可以節省您的金錢和時間，改善您的生活質量並有助於預防嚴重的健康並發症。
治療
睡眠呼吸暫停有很多治療方法，從呼吸裝置到改變生活方式再到手術。您接受的治療類型取決於呼吸暫停的原因和症狀。
阻塞性睡眠呼吸暫停：這是最常見的疾病形式，當您的喉嚨肌肉過度放鬆以致於在睡眠期間阻塞或縮小您的氣道時，就會發生這種情況。它通常使用 CPAP 機器進行治療，該機器提供恆定的氣壓以在您睡覺時保持氣道暢通。
中樞性睡眠呼吸暫停：當您的大腦沒有向控制呼吸的肌肉發送信號時，通常是由於神經損傷，就會發生這種情況。通常，中樞性睡眠呼吸暫停對藥物反應良好。
混合/複雜睡眠呼吸暫停：這種類型的呼吸暫停具有阻塞性和中樞性症狀。這種形式通常通過 CPAP 和其他生活方式改變來治療。
還有一些手術選擇，例如扁桃體切除術和懸雍垂腭咽成形術。這些手術會去除上顎後部、扁桃體和腺樣體的組織，以治療氣道阻塞。
預防
幸運的是，睡眠呼吸暫停在很大程度上是可以預防的。您可以通過避免某些不健康的習慣來降低患這種疾病的風險，例如臨睡前吸煙和飲酒。
阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是這種疾病中最常見的類型，當您的氣道在睡眠期間反复受阻，阻止氧氣到達肺部時，就會發生這種情況。這些呼吸暫停稱為呼吸暫停事件，每小時可能發生 20 到 30 次。
嚴重的 OSA 會導致嚴重的健康問題，包括中風和心髒病。它還可能導致心律失常，這可能很危險，甚至會使您的心臟停止跳動。
您可以通過在睡前避免吸煙和飲酒、不打鼾或仰臥睡覺，以及如果您超重或肥胖則減肥來降低發生睡眠呼吸暫停的風險。您還可以使用 CPAP 機器、口腔設備或其他治療方法來保持呼吸道暢通。您可以與您的醫生討論可以採取的其他措施，以降低阻塞性睡眠呼吸暫停的風險並改善睡眠質量。
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