CPAP 呼吸機 https://www.cpap100.com/ 機器可以幫助您睡得更好，但您可能並不總能獲得最佳睡眠。幸運的是，您可以做一些事情來幫助您使用 CPAP 機器獲得最佳睡眠。這是你需要知道的。你會想在睡前避免咖啡因和酒精，放鬆，當你累了就上床睡覺。在夜間停止用嘴呼吸也很重要，這會使您的 CPAP 機器中的氣壓變差。為了防止這種情況，您可以購買下巴帶或鼻罩。
CPAP機
CPAP 機器是一種幫助您在睡眠期間呼吸的設備。它配有一個電機，位於您的床頭櫃上，用於加壓和過濾室內空氣。然後空氣通過面罩輸送到您的臉上。一些 CPAP 機器配有加濕器以增加氣流中的水分。許多 CPAP 面罩都有一條帶子來幫助將它們固定在適當的位置。
只要定期清潔面罩，CPAP 機器對睡眠呼吸暫停患者是安全的。您還應該每天更換機器中的水。您應該使用蒸餾水而不是自來水來清洗機器。還有一些清潔設備聲稱可以對 CPAP 機器進行消毒，但這些設備未經 FDA 批准，可能會損壞內部零件。此外，它們會使您接觸危險化學品。
CPAP 呼吸機機器起初使用起來可能有點棘手，但它可以對您的生活產生重大影響。您需要確保每天晚上和小睡時都使用它，並且您應該在幾週內嘗試不同的設置，然後再決定哪種設置最有效。您還應該找到適合您睡眠姿勢的面罩。
Medicare 將涵蓋長達三個月的 CPAP 治療試驗期。之後，您需要去看醫生以確定該設備是否適合您。醫生將能夠記錄結果並設置一定的壓力水平。Medicare 還可能涵蓋您租用或更換機器以及隨附的配件。
CPAP 面罩
選擇 CPAP 面罩時，合適的尺寸和款式對於舒適度至關重要。選擇過大或過小的口罩都可能導致睡眠困難。為了找到完美的契合度，最好諮詢睡眠技術專家。如果您有敏感的皮膚或鼻道，您應該讓技術人員知道。您還可以告訴技術人員您是否在晚上戴眼鏡，或者您是否經常感冒或過敏。應充分教育患者睡眠呼吸暫停和正確的 CPAP 面罩。
有許多不同類型的 CPAP 面罩可供選擇。有些比其他的工作得更好，而另一些則專為特定的睡眠姿勢而設計。對於側睡的人來說，鼻部 CPAP 面罩可能是最好的選擇。雖然這些面罩不適合用嘴呼吸，但它們也與下巴帶兼容，以提供額外的支撐。如果您很難適應鼻部 CPAP 面罩，可能是時候考慮換一種風格了。
如果您無法調整 CPAP 面罩的形狀，請考慮使用鼻枕。這是一款可調節的 CPAP 面罩，由矽膠製成，緊貼您的鼻子。它的框架是低調的，這有助於防止洩漏並降低噪音。它還可以讓您在不影響睡眠伴侶的情況下舒適地入睡。
CPAP治療
CPAP 治療的第一步是為您設置合適的氣壓。您的睡眠醫生將進行滴定研究以確定正確的氣壓。大多數 CPAP 機器具有定時壓力斜坡設置，該設置以低水平啟動氣流，並在您睡覺時緩慢增加。最好在晚上使用 CPAP，但也可以在午睡時間使用。為了使 CPAP 治療有效，您必須每晚堅持至少四個小時。如果您錯過一晚睡眠，會對您的血壓產生負面影響。
確保您的 CPAP 面罩正確佩戴也很重要。如果您不合適，肩帶可能會摩擦您的皮膚並導致潰瘍。為了減少潰瘍的風險，請嘗試使用柔軟的 CPAP 帶套代替。此外，您可能需要考慮使用耳塞來幫助降低 CPAP 機器的噪音。
CPAP 機器通常非常小巧緊湊。它們易於儲存和清潔。它們被設計為可以使用多年。睡眠呼吸暫停患者通常難以在睡眠時保持氣道暢通。喉嚨中的軟組織阻塞了這個空間，導致呼吸暫停，時間長到足以剝奪血液中的氧氣。
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